第5章 瑜伽球核心训练（1 / 2）

梁婉柔蜷缩在自家沙发柔的角落里，手中捧着一杯尚有余温的白开，腿上随意地盖着一条薄薄的羊绒毯。

电视里正播放着一档喧闹的综艺节目，嘉宾们夸张的笑声不时传来，但她的神却有些涣散，毫无焦距地飘忽着，脑海中不受控制地、反复地闪现着几天前在健身房行壶铃摆训练时，那令她面红耳赤、心跳加速的羞耻快Loading...

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